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シニア向けコミュニティSTAGE 更新情報

MASTERが話題のプロジェクトに参加

円熟した大人の熟成焼酎の飲用レポートと2000名プレゼント!

注目の栄養素見つけた! フィトケミカルで健康生活を

「フィトケミカル」って知ってますか?果物や野菜に含まれる、私たちのカラダにやさしくてありがたい成分です。フィトケミカルで健康的な生活を!

MASTERってなに?詳しくはこちらから >>

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AskDoctors(R)50 (アスクドクターズ)

あなたの体と心の悩みに現役医師が直接回答!現役医師にネットで直接相談できる掲示板形式のQ&Aサイトです。


シニア向けコミュニティSTAGE 美容・健康 コラム

【カラダにいいこと始めませんか?】

カラダにいいこと、始めませんか?今月の簡単レシピ

日本では約500万人の患者がいるとされる骨粗しょう症。カルシウムを補うために、この簡単レシピはいかがですか?

【和のエクササイズ】

日本舞踊

第1回 基礎の立ち居振る舞い
第2回 立ち上がって歩く・すべる
第3回 ねじる・重心を取る 深呼吸をしながら動く

合気道の体の動きを日常に生かす

第1回 下居から立ち上がる
第2回 すり足
第3回 サシ込・開キ

坐禅で
心と体を解きほぐす

第1回 正しい姿勢をつくる
第2回 ゆったりと長く吐く呼吸法

「能」の所作で
深層筋を鍛える

第1回 正座
第2回 下居から立ち上がる
第3回 すり足
第4回 サシ込・開キ

【健康づくり】

健康づくり

若々しい体づくりは基礎代謝を高めることから

思い込みは禁物!あなたに必要な栄養素

歯医者さんともっと話をしましょう

健康な血液でいるために悪玉コレステロールをやっつけましょう

関節の痛みにグルコサミン/コンドロイチン

アンチエイジング

春のメイクをマスターして若々しさぐんとアップ

気になるシワは、メカニズムを知って有効な対策を!

あなたの体力年齢は、実年齢より上?それとも下?

乾燥の季節 潤いお肌を保つには

一工夫でカサつきと「さようなら」

シニア向けコミュニティSTAGE 美容・健康 サークル&ブログ

ブログ

ひがしむねのり 
和太鼓のちから
new

世界最大のインパクト打楽器として注目の和太鼓。この道一筋40年、(株)太鼓センター代表、ひがしむねのりが「和太鼓の力」を解き明かしていきます。

サークル

アンチエイジングレストラン「麻布十八番」のブログ

アンチエイジングレストラン「麻布十八番」 美味しいものを食べて健康になりたい人のためのサークルです!

その他の美容・健康ブログはこちら >> その他の美容・健康サークルはこちら >>

シニア向けコミュニティSTAGE 50歳以上のための美容・健康リンク集

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